2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧
この数年続けていることと言えば筋トレくらいのものです。プリズナートレーニングという自重トレーニングのトレーニングシステムに出会ってからは、ウエイトトレーニングをほとんどやることはなくなりました。 このブログもほとんど更新していませんでしたが…
この数年続けていることと言えば筋トレくらいのものです。プリズナートレーニングという自重トレーニングのトレーニングシステムに出会ってからは、ウエイトトレーニングをほとんどやることはなくなりました。 このブログもほとんど更新していませんでしたが…