薪集めも順調で、薪棚を新しく設けることになりました 大雑把な正確なので、改めて図面とかは作りませんでした なんとなーくこんな感じかなっていうイメージを膨らませて 横幅と高さを検討しました 横幅について 横幅は屋根の幅を越えない範囲 高さは簡単に…

こんなこと言ったら失礼ですが、家事が苦手な方は少なからずいます それを攻めるつもりはありませんし、苦手なりに、克服しようと必死になっていることも多くあると思います 僕の場合はもともと家事ができたわけではないし、一人暮らしのときに家がきれいに…

優しいだけじゃだめかもしれない？ 優しさだけを求められてるわけじゃない 夫として、家族人として、妻に対する態度は優しさのひと言だけではありません 自分の欲や感情をある程度コントロールできることが必要です 優しく接することも、このコントロールが…

2018年6月28日にケンカをして以来ケンカをしていません 大きな声でどなり合ったり、汚い言葉で罵声を浴びせたり そんなこともなく、3ヶ月が経ちました はじめの1ヶ月はこんなことを意識してました ・距離を取る・本当に求めていることだけをやる・自分のコン…

ちゃくちゃくと日にちを伸ばしています 目標はどこなのか見失いがちです 年内を目標にするとちょうどあと今年も100日だそうで 12月末まで続けたら180日になります 来月は出張などもあるので油断しないように気をつけます 81日目 この日は雨 仕事も休み なん…

夫婦関係をよりよいものにするために 僕は妻にマッサージをしています もちろん毎日ではありませんが、時間に余裕があるときや、リクエストされたときにしています 2018年のホワイトデーにマッサージオイルをプレゼントして、それからはアロマオイルのいい香…

夫婦関係の改善のためには尊敬の心が必要です 親や子供と違い、妻に血縁関係はありません 強く結びついているようで、本来はあかの他人です その関係においては、お互い尊敬し合えることが、長い夫婦生活を円満にすることができると考えます 尊敬される夫に…

オナ禁は80日に到達しました あと10日すれば、90日 あと20日経てば、100日 もはや日数についてはあまり気にならなくなりました 個人的にはセクリセありなので、純粋な感じではありませんが 悪習慣を断つという意味では成立していると思っています 80日に到達…

プリズナートレーニングのグリップ編にしたがって2018年7月からトレーニングをしています 人は何かにぶら下がる能力を鍛えることによって握力をつけることが理にかなってるようです 2ヶ月経過してみて、握力が向上していることが実感できます 目次 現在のス…

たかが75日の禁欲を達成した程度の者の戯言だと思って読んでいただければと思います オナ禁をしていて、2ヶ月を越えたあたりから 『しないこと』が習慣になっていることに気付きました しないことが当たり前の生活 小学生のような気分で眠りにつくというか …

僕がオナ禁をしているのは 夫婦関係の改善 普段の生活の改善 筋トレ効果の向上 この3つのためです 夫婦関係の改善については、ずばりセックスレスを解消も含めて考えてました オナ禁してから34日目に4ヶ月近くのセックスレスをリセットできました 僕はオナ禁…

良好な夫婦関係にはお互い尊敬し合う心が必要です はい？どういうこと？ 僕は結婚するとき、尊敬できるから結婚したわけじゃないんですよ 恋愛結婚だったんです じゃあ、尊敬できない人と結婚したのかというとそうでもない 尊敬し合う夫婦なんて素敵ですよね…

ついに70日を経過しました 最後にしたのはいつだったかな 自分ですることはもはや考えづらくなってきました 今回の5日間ではセクリセもあり、50日目〜70日目までの間に2回もできたことは夫婦関係の改善を目標に頑張ってた身としてはとても快挙なことです 目…

女性の性欲ってあげることできるの？ パートナーと同じレベルで性欲があればいいなって思ったことありませんか 僕はよく思います でも、男と女って性に対するスイッチの入り方が違うんです セックスレスを解消して、これ以上を求めるのは少し早い気もします…

夫婦円満に過ごしてますでしょうか？ 最近、大雨、暴風、洪水、地震、火山等災害が多発多様化しているように感じます 災害発生したときこそ、自分の本性が現れるかもしれません それはパートナーも同じことです 普段から自分のことばかり優先しているとどう…

こんにちは 禁欲もいよいよ65日目を迎えました この5日間を一言であらわすとしたら 〈無気力の中にもイライラあり〉 って感じです 50日から70日は女性から誘われるってなってますね そのことについても日記っぽく記事にしてみます あと、体重が減ってくると…

もう9月でそろそろ薪ストーブの準備をしなくてはならなくて、いろいろ言い訳しかないけど、全然準備が遅れてました なによりチェンソーがないことには薪は集まりません 目次 今年はもたなそう チェンソーで玉切りします チェンソーを買いました まとめ 今年…

女性は男性と違ってホルモンに左右されて日々生活しています 先月は生理中の妻への態度について考えましたが今回は妻への対応について考えたいと思います 目次 うちの妻は生理中こんな感じ 忘れないで！女の人がつらいってこと ではどんな対応してみる？ ま…

今の時代共働きの世帯が多いですね 共働きじゃなかったとしても 夫が家事をすることはとても有意義です 目次 まずは意識改革から なにをやる？ 見えない家事って？ 妻がやってほしいことって？ 自分の得意な家事にする 少しずつできるようにする コミュニケ…

禁欲60日目を迎えたので、1つ記事に残しておきたいと思います 様々な禁欲の効果がありますが 50〜70日目には 女の子に誘われる ってことで絶賛効果体感中でございます ちゃんと決まったパートナーに毎日誘われてますよ 妻から 「一緒に買い物いこう」とか「…

いつの間にか気がついたらケンカをしない日が2ヶ月連続になっていました ケンカをすることをわすれているんじゃないかってくらいです もちろん言いたいことは言ってるし コミュニケーションが少ないわけじゃありません 子どもの夏休み期間中、妻も夏休みで家…

いままで、肩のトレーニングなんてしたことありませんでした 情けないことに でも肩のトレーニングはやってみるととても重要なんだと気づきました そもそも肩のトレーニングをやると 肩幅がアピールできて、体のラインにメリハリがつきます デッドリフトに並…

最近は夫婦のケンカもなく、それでいてすごく仲良しなわけでもなくいい距離感をとれて過ごしてます もちろん妻が同じように考えているかどうかは明確にわかっているわけではありませんが それでも僕としては夫婦関係がよくなってきたと思っています 夫婦関係…

かっこいい大人男子になるためにこのブログを始めました 2018年の4月に書き始めたのはトレーニングについて 自分の今までのトレーニングとこれからのトレーニングについて記事にしていきました daybyday365.hatenablog.com 5月はあまり気が進まずに 2記事く…

しばらくベンチプレスの記事はアップしてませんでしたが、久しぶりにエントリー なにを隠そう 停滞期に突入してました ベンチプレスの重量も挙がらない 体重も増量しない 「あ～、仕事が忙しくて」 「食事が上手くとれなくて」 なんて言い訳をしてしまう自分…

禁欲51日目から70日目までは 痩せてくる ナンパされる 女性から誘われる という効果があるとのことなので 実際に意識して生活してみました 結果から言うと ちゃんと誘われました たった5日間ですでに ということで、結果を報告したいと思います 目次 何を持…

今更感がありますが改めてプリズナートレーニングを読んだのでレビューをします 目次 どんな人を対象にかかれているか プリズナートレーニングの内容について この本の素晴らしい部分 まとめ どんな人を対象にかかれているか トレーニングをする人に向かって…

51〜70日の効果 実際こんなことありえないでしょう痩せてくる。ナンパされる。女の子から誘いが来る。 痩せてくるってなんで？？ ナンパされる？うそでしょ 女の子からの誘いが来る、これならありえるかも さて明日から51日目です ナンパされる、女の子から…

遂に50日目到達 49日間禁欲をしたって何か感慨深いです 今まで生きてた中でこんな風に禁欲を成功できている、コントロールできているのは初めてです できている理由に年齢もあるかもしれません。 もうすぐ35才、十代や二十代の頃とはエネルギーが違うってこ…

7月から握力強化のためにハンギングワークをしています。 プリズナートレーニングに基づいた各STEPを踏んで、握力強化に励んでいます！ 2ヶ月目に入ったので途中経過報告と所感です 目次 トレーニング内容 今後の目標と展望 トレーニング内容 7月から始めた…