かっこいい大人男子になるためにこのブログを始めました 2018年の4月に書き始めたのはトレーニングについて 自分の今までのトレーニングとこれからのトレーニングについて記事にしていきました daybyday365.hatenablog.com 5月はあまり気が進まずに 2記事く…

しばらくベンチプレスの記事はアップしてませんでしたが、久しぶりにエントリー なにを隠そう 停滞期に突入してました ベンチプレスの重量も挙がらない 体重も増量しない 「あ～、仕事が忙しくて」 「食事が上手くとれなくて」 なんて言い訳をしてしまう自分…