いつの間にか気がついたらケンカをしない日が2ヶ月連続になっていました ケンカをすることをわすれているんじゃないかってくらいです もちろん言いたいことは言ってるし コミュニケーションが少ないわけじゃありません 子どもの夏休み期間中、妻も夏休みで家…

いままで、肩のトレーニングなんてしたことありませんでした 情けないことに でも肩のトレーニングはやってみるととても重要なんだと気づきました そもそも肩のトレーニングをやると 肩幅がアピールできて、体のラインにメリハリがつきます デッドリフトに並…