6月20日に考えて、21日〜25日の間に実行しましたが、できない日もあったので、再チャレンジしたいと思います。 ①笑顔で挨拶する ②スキンシップをとる ③怒らない ④2人の会話を持つ ⑤感謝する、褒める 6月26日（6日目） △（不十分） 今日は朝からちゃんと挨拶…

115キロ×5回へ挑戦 2017年10月までに110kg*5repを達成して次の115kg*5repへ挑戦することにしました。 メニュー内容と日付11月4日 Day1 62.5/67.5/75/80/85kg*5rep11月10日 Day2 67.5/75/80/85/90kg*5rep11月14日 Day3 62.5/67.5/75/80/85kg*5rep11月18日 Day…